最近では、TVや雑誌で洗顔の方法について特集されているのを見ると、もちもちの泡で洗う洗顔がおすすめされています。

これはなぜかというと、洗顔料を指でゴシゴシと強く押し当てて洗ってしまうと、汚れをきちんと落とせないばかりか、
お肌に負担がかかってしまいます。

それによって、肌荒れになったり、シミができやすいお肌になってしまうからです。

逆に、お勧めされている方法で顔を洗うと、毛穴につまった脂分を効率的に溶かしだすことができるので、洗顔によるスキンケア効果がより一層アップするのです。

これから、そんなおすすめされている泡洗顔の方法を具体的に説明していきます。

まずは、泡をネットなどできちんと固く作ってください。

それができたら、まずは皮脂の分泌が多い鼻や額などのTゾーンを洗います。
特に小鼻は黒ずみが目立つ箇所なので、丁寧になじませていって汚れを落とします。

それができたら、次は顎から頬のUゾーンの部分にのせていきます。
ポイントは、顎の中心から頬にかけてらせんを描くように優しく円を描いて洗います。

最後が、目元や口元のデリケートな部分になじませていきます。
特に皮膚が薄く傷つきやすい部分なので、こすらず、優しくなじませて洗いましょう。

ある程度馴染ませたら、ぬるま湯で洗い流していきます。
この時も水で顔をこすらないようにして、優しく洗うように心がけてください。

注意点としては、洗顔時間は、あまり長くならないようにしましょう。
なぜなら時間をかけ過ぎると、余分な皮脂まで洗い落として、乾燥肌の原因になります。

上記のおすすめの洗顔方法を参考にして、顔を洗ってください。

10代の思春期の頃にはニキビに悩まされた事は無かったけれど、大人になってからニキビが出来るようになってしまったという方は、少なくありません。

大人になってから出来るニキビの事を、大人ニキビなどと言いますが、最近この大人ニキビに悩まされている方が増えてきているようです。

大人ニキビが出来る原因は色々とありますが、その中の１つに洗顔フォームが挙げられます。

ニキビが出来ると皮脂を取り除こうとして、頻繁に洗顔してしまう方もいますが、顔を洗い過ぎてしまうと必要な皮脂まで洗い流してしまい、結果ニキビの原因となってしまう為、注意が必要です。

そして使用する洗顔フォームにも、注目する事をおすすめします。

洗顔フォームには泡立ちを良くし、より洗浄力を高める為に界面活性剤が含まれているものも多くあります。 界面活性剤は比較的安価の為、多くの洗顔フォームに使用されていますが、実は必要な皮脂を落としすぎてしまい、肌オンバリア機能を低下させてしまうのです。

肌のバリア機能が落ちてしまうと、紫外線やほこりなどの外的刺激を受けやすくなり、ちょっとした刺激でもニキビが出来るようになってしまいます。

またバリア機能の低下は、肌の乾燥を招き乾燥からニキビが出来やすい肌状態にしてしまいます。

ですので大人ニキビの場合、界面活性剤が含まれていない洗顔フォームがおすすめです。
そして皮脂を取り過ぎないよう、1日に何回も洗う事をせず、朝と夜2回だけ洗顔するケアもおすすめとなっています。

洗顔は朝晩毎日行うものですから、正しく行うことがとても大切です。

そして、世の中では多くの洗顔料が販売されており、私たち消費者はどれを選んだらいいのかわからない、という声も多く聞かれます。

洗顔料は肌のお悩み別に使いわける必要がありますが、

ニキビや角栓の毛穴ケアにおすすめなのはなんといっても固形石鹸です。

全部が全部そうというわけではないのですが、チューブ状のものや液体状の洗顔料においては油分を多く含んでいるものが多く、中には50パーセント近くが乳液のような液体成分で作られているものもあります。

乾燥肌に悩まされている方の場合には、このようなものもおすすめできるのですが、毛穴の角栓のつまりに悩まされている方の場合、このようなものを利用してしまいますと油分がますます毛穴に詰まってしまうので、おすすめできません。

それと比較して、固形石鹸の場合には油分の配合量が少ないものが多いので、毛穴や角栓詰まりに悩んでいる人には適しているといえるのです。

洗顔料は原則として、汚れを落とすということが一番の目的ですから、特段乾燥肌でなければやはり油分をあまり含まないもののほうがおすすめです。
また、過剰な皮脂で悩んでいる方であれば、浴室で体を洗うために使われる固形石鹸を洗顔用に使っても構いません。

逆にこのようなものにはあまり余分な成分が含まれていませんので、汚れを落とすという意味では大変優れているのです。

また、よく泡立てて泡を転がすようにして洗い、肌をごしごしこするようなことは肌を傷めてしまいますので、避けてください。

毛穴の悩みには、毎日の正しい洗顔がとても大切です。